Как ускорить рост волос



Наверно у каждого хоть раз в жизни случалась ситуация: пришло время освежить стрижку, приходишь к парикмахеру/барберу/стилисту, рассказываешь или показываешь что и как нужно сделать, но увы, результат не оправдывает ожиданий.

У «мастера» получилось либо криво, либо слишком коротко, либо ты решил поэкспериментировать, но результат разочаровал.
И в итоге возникает жгучее желание, чтобы твой вид вернулся в норму как можно быстрее. Но запрос в поисковике окатывает тебя холодной водой как «ice bucket challenge».

1 см в месяц, именно такова средняя скорость роста волос на голове у человека.

Представляю твоему вниманию 4 фишки для роста волос.

Мыть голову шампунем 1 раз в три дня

Что происходит, когда ты моешь голову шампунем каждый день?

С волос смываются масла, выделяемые кожей, а они являются их защитой и “подпиткой”, в общем это благоприятная среда для роста.

В то же время, мыть голову просто водой можно, даже нужно, она не сможет удалить кожное сало, зато смоет пыль и прочие загрязнения, скопившиеся за день.

Так что не надо каждый день доставлять шампунем неприятности своим волосам, если ты хочешь, чтобы они росли быстрее.

Массаж головы


Как массаж головы может помочь с ростом волос?

Все просто. Массируя кожные покровы головы, ты увеличиваешь приток крови, а в месте с ним приходит больше питательных веществ, стимулирующих рост.

В день для результата достаточно посвятить этому занятию всего 3-5 минут, не переусердствуй)

Два предыдущих совета были по внешнему воздействию, два оставшихся будут по внутреннему.

Омега-3

Омега-3 — это полиненасыщенная жирная кислота, которая практически не синтезируется в наших организмах, поэтому в основном поступает извне с пищей, в положительную сторону влияет на здоровье и правильное функционирование твоего организма, в частности положительно влияет на скорость роста и здоровье волос.

Самый удобный и бюджетный источник Омега-3 — это льняное масло. 1-2 чайные ложки в день покрывают необходимое количество Омега-3.

Самый вкусный источник — жирная рыба (рыбий жир). Форель, сёмга, палтус, скумбрия и селёдка — вся жирная рыба содержит эту полезную кислоту.

Так же морские водоросли и шпинат богаты омега-3.

Витамины

Витамины положительно влияют на весь наш организм в целом. Чтобы обеспечить телу комфорт и оно не находилось в режиме экономии ресурсов, нужно его этими ресурсами снабдить. Витаминный комплекс отличное подспорье для данной задачи.

Наличие необходимого количества полезных веществ, особенно не воспроизводимых организмом, улучшит не только рост волос, но так же их здоровье. Так что получаются еще достаточно полезные побочные эффекты, вдобавок к нашей конкретной цели. Поэтому вперед в аптеку!


Каждая из фишек определенно поможет тебе, но я рекомендую использовать все в комбинации, тогда ты получишь выдающийся результат и выжмешь из максимум из возможностей своего организма.


Подписаться на youtube канал